In den "Fortbildungen, Workshops und Specials" werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt und einzelne Themen vertieft.
Yogalehrer können ihr vorhandenes Wissen vertiefen und neue Blickwinkel erfahren.
Mit Themen wie
"Yoga & Anatomie",
"Faszien - Energie",
"Yoga im Personal Training"
"Yoga und die Welt der Chakren",
"Entspannung im Innen und Außen",
"Nuad Thai Yoga - Partner-Wohlfühl-Massage" oder
"Yoga und das Meridiansystem"
werden besondere Themen erklärt, vertieft, diskutiert, besprochen und mit entsprechenden Übungen erfahrbar gemacht.
Mit meinem Lieblingsangebot "Yoga und Poesie" verbinde ich Yogaübungen mit besinnlichen Klängen, schöner und ausgewählter Poesie und ganz besonderen Geschichten. Die Texte werden sorgfältig ausgewählt. Sie sollen dein Innerstes ansprechen, dein Bewusstsein erreichen und Heilprozesse anstossen.
Tauche mit mir in die Magie des Wissens und Erfahrens ein.
Nuad Thai Yoga - Partner- Wohlfühlmassage
03.02.2024, 10:00 - 15:00 Uhr
Maximal 3 Paare – online auch mehr
Nuad Thai Yoga Körperabeit wird in Thailand „Nuad“ genannt und bedeutet „Heilsame Berührung“. Bei Nuad wird der Körper über die energetischen Bahnen, den Senlinien, mittels Handballen- und Daumendruck bearbeitet, sanft gedehnt und mobilisiert. Dadurch werden Gelenke gelockert, Muskeln entspannt, die Durchblutung innerer Organe stimuliert, das Lymphsystem aktiviert und der Atemfluss intensiviert, so dass hierdurch ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden kann.
Da der Körper von Fuß bis Kopf bearbeitet wird, können eine Vielzahl körperlicher Beschwerden wie Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Schwindel, Schlafstörungen, Knie-, Hüft- und Rückenprobleme deutliche Linderung erfahren. Dieser Workshop hilft dir, deinem Partner eine angenehme Wohlfühlmassage zu schenken.
Die Massage findet in bequemer Kleidung statt.
Energieausgleich 150 Euro pro Paar
Yoga & Anatomie
09.03.2024, 10:00 - 18:00 Uhr
Die wichtigsten Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder im Yoga werden bewegungsphysiologisch betrachtet. Es wird erklärt warum eine genaue Ausrichtung so wichtig ist. Mit Yogapraxis wird in die physiologischen Strukturen hineingespürt und das theoretische Wissen vertieft.
Energieausgleich 120 Euro
Yoga und Poesie
Fr 26.04.2024, 17:30 - ca. 20:00 Uhr
Yoga mit besinnlichen Klängen, schöner und ausgewählter Poesie und ganz besonderen Geschichten. Zur Einstimmung in die Weihnachtszeit.
Energieausgleich 45 Euro
Yoga & die Welt der 7 Chakren
Fr 24.05.2024, 16:00 - 20:00 Uhr und
Sa 25.05.2024, 10:00 - 18:00 Uhr und
Am Samstag ca. 2 Stunden gemeinsame Mittagspause mit Natur pur.
Aktiviere deine Lebensenergie mit der Entdeckung deiner Chakren, erfahre ihre Stärken und Potenziale und spüre den Fluß deiner Lebensenergie.
Energieausgleich 180 Euro, Anzahlung 50 Euro bei Anmeldung (Wird nicht erstattet bei Nicht-Teilnahme.)
Faszien - Energie
Sa 15.06.2024, 10:00 - 18:00 Uhr
In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in das „System der Faszien" in Theorie und Praxis mit drei unterschiedlichen Schwerpunkten des Faszien-Trainings. Sie werden in den Praxiseinheiten die tieferen Elemente der Faszien wahrnehmen, diese aktivieren und entspannen und die fließenden Energien wahrnehmen. In der Abschlusseinheit können Sie tiefgreifend loslassen und entspannen.
Energieausgleich 120 Euro
Pilates und Yoga! Schnuppertag
Sa 07.09.2024, 10:00 - 15:00 Uhr
Probieren Sie es aus. Pilates, als schönster Weg sich zu bewegen, zu kräftigen und zu dehnen. Oder Yoga, das besondere Erlebnis mit Beweglichkeit, Kräftigung, Atmung und Meditation. Ich zeige Ihnen die Grundlagen der Pilates Prinzipien mit einer Übungseinheit. Außerdem stelle ich Ihnen den Unterschied zum Yoga vor und möchte Ihnen diese in einem kleinen Flow erfahrbar machen.
Energieausgleich 75 Euro
Haben Sie noch andere Ideen oder Specials, die Sie sich wünschen?
Rufen Sie mich an und vereinbaren einen Termin: 06451/716733
Herzlichst
Ricarda Sieber
Namasté