der besondere ErfahrungsWeg. 

Mehr Klarheit für deinen Geist.
Mehr Du in jedem Moment.

Yoga ist eine jahrtausendealte Weisheitslehre für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. In meinen Stunden verbinde ich fließende Körperübungen (Asanas) mit bewusster Atemführung, Achtsamkeit und Meditation.

Mein Yoga-Stil für dich:
Ich vermittle dir einen fließenden Stil, der deine innere und äußere Präsenz wachsen lässt. Dabei begleite ich dich achtsam durch die Bewegungsabläufe, damit du ganz bei dir ankommen kannst.

• Yoga Flow: Dynamische, fließende Kurse für Kraft und Energie.
• Yin Yoga: Ein ruhiger Stil mit tiefgreifenden Dehnungen, die dich vollkommen loslassen und entspannen lassen.
• Yoga und Poesie: Dieser Special-Kurs liegt mir besonders am Herzen. Mit viel Liebe zum Detail bereite ich ausgewählte Themen vor, die dich in eine neue Dimension der Wahrnehmung begleiten.

Ob in den Grundlagen oder in fließenden Sequenzen – Yoga bei mir ist deine Auszeit, um wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

 "citta - vŗtti - nirodha"

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen und Stillwerden
der Aktivitäten des Geistes"
Patañjali, Yoga Sūtra